Unser ganzheitliches Gesundheitskonzept

Krankengymnastik – KG

Die Krankengymnastik ist ein Eckpfeiler der modernen Physiotherapie. Sie dient dazu, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden wiederherzustellen, zu verbessern oder präventiv zu erhalten.
Unser Ansatz: Aktiv zur Heilung
In der Krankengymnastik setzen wir auf eine Kombination aus gezielten Übungen und professioneller Anleitung.

Dabei verfolgen wir drei Hauptziele:

  1. Schmerzlinderung: Mobilisation von Gewebe und Gelenken.
  2. Beweglichkeit: Wiederherstellung natürlicher Bewegungsmuster.
  3. Kraft & Stabilität: Aufbau der stützenden Muskulatur.

Als Ihre Physiotherapeuten sind wir Ihre Partner auf dem Weg zur Genesung. Unsere Arbeit umfasst:

  • Individueller Befund: Wir analysieren Ihre Haltung und Bewegungsabläufe, um die Ursache Ihrer Beschwerden zu finden.
  • Maßgeschneiderter Therapieplan: Wir erarbeiten Übungen, die genau auf Ihr Krankheitsbild und Ihr Fitnesslevel zugeschnitten sind.
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Wir zeigen Ihnen Übungen für zu Hause und geben Tipps für einen rückenschonenden Alltag.

Manuelle Therapie – MT

Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungssystems konzentriert. Im Fokus stehen dabei Ihre Gelenke, die Muskulatur und die Nervenbahnen. Wenn „Sand im Getriebe“ ist – also die natürliche Beweglichkeit eingeschränkt oder das Zusammenspiel der Gelenke gestört ist – setzen wir hier mit gezielten Handgriffen an.

Wir arbeiten mit geringem Kraftaufwand direkt am Gelenk, um es zu mobilisieren und die Gelenkkapsel zu dehnen.

Wir betrachten genau, wie die Gelenkflächen aufeinander gleiten. Stimmt dieses „Spiel“ nicht, entstehen Schmerzen und Verschleiß.

Krankengymnastik auf neurophysiologischer Basis – KG-ZNS

In der KG-ZNS arbeiten wir nach anerkannten neurologischen Konzepten (wie z. B. Bobath oder PNF). Dabei steht Ihr persönlicher Alltag im Mittelpunkt:

Funktionelles Training
Wir üben und bereiten Sie auf die Bewegungen, die Sie für Ihre Selbstständigkeit im Alltag brauchen vor.

Wahrnehmungsschulung
Wir helfen Ihnen, betroffene Körperseiten oder Extremitäten, wieder besser zu spüren und zu integrieren.

Hilfsmittelberatung
Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung (z. B. Gehhilfen) Ihren Alltag erleichtern kann.

Craniomandibuläre Dysfunktion – CMD

CMD steht für Craniomandibuläre Dysfunktion – das heißt so viel wie: Ihr Kiefergelenk und Ihre Kaumuskulatur sind aus dem Takt geraten. Da der Kiefer direkt mit der Halswirbelsäule vernetzt ist, sind die Probleme häufig nicht nur lokal begrenzt, sondern brauchen einen ganzheitlichen Ansatz.

  • Lockern & Mobilisieren
    Wir lösen die festgefahrene Kaumuskulatur und mobilisieren das Gelenk mit gezielten Griffen.
  • Haltungs-Check
    Wir schauen uns nicht nur den Mund an, sondern auch Ihren Nacken und Rücken. Oft hängen die Probleme nämlich mit der gesamten Ausrichtung deines Körpers zusammen.
  • Übungen für Sie
    Einfache Tricks und Entspannungsübungen für den Alltag, damit Ihr Kiefer besser Entspannen und schmerzfrei funktionieren kann.

Klassische Massage Therapie – KMT

Die Klassische Massage ist der bewährte Weg, um die Spannung Ihrer Muskulatur zu regulieren und den Körper tiefgreifend zu regenerieren. Dabei geht es uns nicht nur um kurzfristiges Wohlbefinden, sondern um die gezielte Behandlung von lokalen Verhärtungen und die Harmonisierung unterschiedlicher Spannungszustände in Ihrem Gewebe.

  • Bei Verspannungen
    Besonders im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
  • Gegen stressbedingte Schmerzen
    Wenn der Alltag buchstäblich auf den Schultern lastet.
  • Zur Durchblutungsförderung
    Um den Stoffwechsel im Gewebe anzuregen und Schlackenstoffe abzutransportieren.
  • Nach sportlicher Belastung
    Zur Lockerung der Muskulatur und Vorbeugung von Muskelkater.

  • Individuelle Druckintensität
    Ob sanfte Ausstreichungen oder kräftige Knetungen – wir passen die Intensität exakt an Ihren Befund und Ihr Empfinden an.
  • Triggerpunkt-Behandlung
    Wir spüren gezielt „Schmerzknoten“ in der Muskulatur auf und lösen diese durch punktuellen Druck.

Bindegewebsmassage – BGM

Die Bindegewebsmassage ist keine klassische Wohlfühlmassage, sondern eine gezielte, neurophysiologische Reiztherapie. Mit einer speziellen Strich- und Zugtechnik wird die Haut- und Unterhaut behandelt, um über die Nervenbahnen (Reflexzonen) direkten Einfluss auf innere Organe, Gefäße und das Nervensystem zu nehmen.

  • Klassische Massage: Arbeitet direkt am Muskel. Das Ziel ist die lokale Lockerung, Detonisierung und Durchblutung von verspanntem Muskelgewebe.
  • Bindegewebsmassage: Arbeitet in den Bindegewebsschichten der Haut. Sie nutzt den sogenannten kutiviszeralen Reflexweg: Durch den Zug am Bindegewebe wird ein Reiz an das Nervensystem gesendet, der tief im Körper wirkt – er reguliert die Organfunktionen, harmonisiert das vegetative Nervensystem und lindert chronische Schmerzen.

Manuelle Lymphdrainage – MLD

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, aber hochwirksame Therapieform. Ihr Ziel ist es, den Abfluss von angestauter Gewebsflüssigkeit (Lymphe) zu fördern und das Immunsystem zu unterstützen. Ob nach einer Operation, einer Verletzung oder bei chronischen Beschwerden – wir helfen Ihrem Körper dabei, wieder in den Fluss zu kommen.

  • Nach Operationen oder Verletzungen: Um Schwellungen und Hämatome (Blaue Flecken) schneller abzubauen.
  • Bei Lymphödemen: Wenn das Lymphsystem dauerhaft überlastet ist.
  • Zur Regeneration: Um die Heilungsphasen nach sportlicher Belastung oder Stress zu verkürzen.
  • Gegen schwere Beine: Besonders bei venösen Problemen sorgt die MLD für spürbare Erleichterung.

  • Sanfte Grifftechniken: Anders als bei einer klassischen Massage arbeiten wir mit sehr leichtem Druck und kreisenden Bewegungen, um die Lymphgefäße zu aktivieren, ohne das Gewebe zu reizen.
  • Ganzheitliche Entstauung: Wir behandeln nicht nur die betroffene Stelle, sondern aktivieren die Lymphknoten-Stationen Ihres gesamten Körpers, um den Abtransport zu optimieren.
  • Individuelle Beratung: Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch Kompression oder Lagerung das Ergebnis der Therapie im Alltag langfristig sichern können.

Beim Lipödem handelt es sich um eine chronische Fettverteilungsstörung, die häufig mit Spannungsgefühlen und Druckschmerzen einhergeht. Auch wenn die Lymphdrainage das
Fettgewebe nicht reduzieren kann, ist sie ein entscheidender Baustein der Therapie:

  • Schmerzreduktion: Durch den verbesserten Flüssigkeitsabtransport sinkt der Druck im Gewebe spürbar.
  • Prävention: Die MLD hilft dabei, die Entstehung zusätzlicher Lymphstauungen (Lip-Lymphödem) zu verhindern.

Wärmebehandlung

Wärme ist ein natürlicher Heilbeschleuniger. Sie weitet die Gefäße, regt die Durchblutung an und bereitet Ihre Muskulatur optimal auf die weitere Therapie vor. Wir bieten Ihnen drei verschiedene Ansätze, um den Stoffwechsel in Ihrem Körper anzukurbeln.

Wir setzen ganz bewusst auf die klassische Fango statt auf Einmal-Pads, oder ähnliches. Unsere Fango besteht aus vulkanischem Gesteinsmehl, Thermalwasser und Paraffin.

  • Tiefenwirkung
    Durch die hohe Wärmespeicherkapazität dringt die Hitze tief in die Muskelschichten und Gelenke ein.
  • Stoffwechsel
    Durch die Hohe Wärme Einwirkung werden Stoffwechselprozesse beschleunigt und Heilungsvorgänge im Gewebe aktiv unterstützt

Punktgenaue Wärme und Hydrotherapie

Die Heiße Rolle ist eine spezielle Anwendung, bei der eine feste Handtuchrolle mit kochendem Wasser begossen wird.

  • Kurze Reize
    Durch tupfen und rollen wird das heiße Handtuch mit leichtem Druck über die betroffenen Stelle bewegt.
  • Kombinations-Effekt
    Sie profitieren von der feuchten Hitze und gleichzeitig von einem sanften Massageeffekt.
  • Vorteil
    Besonders effektiv bei akuten Nackenverspannungen oder um lokale Durchblutungsstörungen gezielt zu behandeln.

Berührungslose Strahlungswärme

Die klassische Infrarot-Wärmelampe nutzt Strahlungsenergie, um das Gewebe zu erwärmen.

  • Entlastung
    Perfekt geeignet, um großflächige Muskelgruppen sanft zu lockern und Schmerzen im Rücken- oder Lendenbereich zu lindern.

Schlingentisch

Der Schlingentisch ist ein spezielles Therapiegerät, bei dem Ihr Körper oder einzelne Körperteile in weichen Stoffschlingen aufgehängt werden. Das Ziel: Die Schwerkraft für einen Moment „auszuschalten“. Dadurch fühlen Sie sich fast schwerelos, was uns ermöglicht, schmerzfrei an Ihrer Beweglichkeit zu arbeiten.

Durch die Aufhängung in den Schlingen wird das Eigengewicht Ihrer Arme, Beine oder des Beckens aufgehoben. Das gibt uns als Therapeuten ganz neue Möglichkeiten:

  • Druckentlastung: Wir können Gelenke und die Wirbelsäule sanft auseinanderziehen (Traktion). Das schafft Platz im Gelenksspalt.
  • Leichte Bewegung: Bewegungen, die am Boden oder auf der Liege zu schwer oder schmerzhaft wären, gelingen in den Schlingen oft mühelos und flüssig.
  • Gezielte Stabilisation: Wir können den Schlingentisch auch nutzen, um instabile Gelenke in einer geschützten Position zu kräftigen.

Besonders bei akuten Schmerzzuständen ist diese Therapieform eine Wohltat:

  • Bandscheibenvorfälle & Ischiasbeschwerden: Durch den sanften Zug wird der Druck auf die Nerven sofort gemindert.
  • Hüft- und Knieprobleme: Die Gelenke können ohne belastendes Körpergewicht mobilisiert werden.
  • Halswirbelsäulen-Syndrom: Verspannungen und Kopfschmerzen lassen nach, wenn der schwere Kopf sanft in die Schlinge gelegt wird.

Tape

Taping: Unterstützung und Stabilität für Ihre Gelenke.
Tape ist nicht gleich Tape. Je nach Verletzung oder Therapieziel setzen wir in unserer Praxis auf zwei unterschiedliche Ansätze: das elastische Kinesio-Tape oder das stabilisierende Leuko-Tape.

Das farbige, elastische Tape aus Baumwollgewebe schränkt Sie in Ihrer Bewegung nicht ein. Es wirkt vielmehr über die Haut und das darunterliegende Gewebe.

  • Wirkungsweise: Durch die Elastizität wird die Haut bei jeder Bewegung sanft angehoben. Dies verbessert die Durchblutung und reizt die Rezeptoren, was die Schmerzwahrnehmung senken kann.
  • Einsatzgebiete: Muskelverspannungen, Sportverletzungen oder zur leichten Unterstützung der Gelenkfunktion.
    Spezialform: Das Lymph-Tape Eine besondere Anlagetechnik des Kinesio-Tapes unterstützt gezielt den Lymphabfluss. Dabei werden schmale Tape-Streifen fächerförmig über das gestaute Gebiet geklebt.
  • Dauereffekt: Das Tape wirkt wie eine „24-Stunden-Lymphdrainage“. Durch das Anheben der Haut wird der Raum zwischen Haut und Muskulatur vergrößert, sodass die Lymphe leichter abfließen kann.
  • Ergänzung: Ideal nach einer Manuellen Lymphdrainage, um das Ergebnis der Entstauung über mehrere Tage hinweg zu festigen.

Im Gegensatz zum Kinesio-Tape ist das klassische Sporttape (Leuko-Tape) unelastisch und extrem zugfest. Hier steht der mechanische Schutz im Vordergrund.

  • Wirkungsweise: Es wirkt wie eine äußere Schiene. Es fixiert das Gelenk und verhindert Bewegungen in schmerzhafte oder instabile Richtungen.
  • Stabilisierung: Es bietet maximale Sicherheit bei instabilen Bändern oder direkt nach frischen
    Verletzungen.
  • Einsatzgebiete: Nach Bänderrissen (z. B. Sprunggelenk), zur Ruhigstellung oder zur Korrektur von Fehlstellungen während der Belastung.

Atemtherapie – AT

Das Atmen ist die essentiellste Funktion unseres Körpers, die wir im Alltag meist unbewusst vollziehen. Bei Erkrankungen der Atemwege oder nach Operationen kann dieses natürliche Muster jedoch gestört sein. Die Atemtherapie hilft Ihnen dabei, Atembeschwerden zu lindern, die Lungenkapazität zu optimieren und wieder zu einer entspannten, effizienten Atmung zurückzufinden.

Wir nutzen gezielte Techniken, um den Atemfluss zu lenken und die Atempumpe zu entlasten:

  • Sekretlösung: Durch spezielle Griff- und Lagerungstechniken helfen wir dabei, festsitzendes Sekret zu lösen und den Abtransport zu erleichtern.
  • Atemerleichternde Stellungen: Wir zeigen Ihnen Positionen, die den Brustkorb entlasten und Ihnen in Momenten von Atemnot Sicherheit geben.
  • Mobilisation des Brustkorbs: Durch manuelle Techniken verbessern wir die Beweglichkeit von Rippen und Wirbelsäule, damit sich die Lunge wieder voll entfalten kann.
  • Zwerchfelltraining: Wir stärken den wichtigsten Atemmuskel, um die Atemarbeit ökonomischer zu gestalten.

Diese Therapieform ist ein wichtiger Begleiter bei einer Vielzahl von Diagnosen:

  • Chronische Erkrankungen: Wie COPD, Asthma bronchiale oder Mukoviszidose.
  • Nach Operationen: Zur Prophylaxe von Lungenentzündungen und zur Verbesserung der Belüftung nach Eingriffen im Brust- oder Bauchraum.
  • Wahrnehmungsschulung: Wir helfen Ihnen, die eigene Atmung wieder bewusst zu spüren und gezielt in verspannte oder schlecht belüftete Körperbereiche zu lenken.
  • Husten- und Atemtechniken: Wir trainieren mit Ihnen effektive Methoden (wie z.B. die Lippenbremse), um den Atemstrom zu kontrollieren und die Bronchien stabil zu halten.

Physiotherapie nach Brügger

Häufig liegt die Ursache von Schmerzen nicht dort, wo es wehtut. Die Brügger-Therapie ist ein ganzheitliches Konzept, das den Körper als Funktionseinheit betrachtet. Schmerzen im Nacken oder Kreuz entstehen oft als Schutzreiz des Nervensystems, weil an einer ganz anderen Stelle die Biomechanik gestört ist.

Unser Körper funktioniert wie ein System aus ineinandergreifenden Zahnrädern (Becken, Brustkorb, Kopf). Ändert ein Zahnrad seine Position, müssen die anderen kompensieren. Das führt zu veränderten Gewebespannungen und Überlastungsschmerzen.

  • Ursachenforschung
    Wir suchen nach den biomechanischen „Bremsen“ im Körper, die Sie an einer aufrechten Haltung hindern.
  • Haltungsschulung
    Wir erarbeiten mit Ihnen ökonomische Bewegungs- und Sitzmuster, damit Ihr Körper im Alltag unbeschwert in die natürliche Aufrichtung findet.

Osteopathie – Ganzheitliche Diagnostik und Therapie

Die Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin, bei der der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird. Unser Körper funktioniert als Einheit: Jede Struktur – ob Knochen, Muskel, Organ oder Nerv – benötigt Bewegungsfreiheit, um optimal zu arbeiten. Ist diese Bewegung eingeschränkt, kann das zu Beschwerden an völlig anderer Stelle führen. In unserer Praxis fließt die langjährige Expertise von Ulrich Kreutz als Osteopath fest in das ganzheitliche Behandlungskonzept ein.

Wir untersuchen und behandeln das Gewebe in drei miteinander vernetzten Systemen:

  • Das parietale System: Fokus auf den Bewegungsapparat – Gelenke, Muskeln, Sehnen und Faszien.
  • Das viszerale System: Fokus auf die inneren Organe, deren Blut- und Lymphgefäße sowie das stützende Bindegewebe.
  • Das kraniosakrale System: Fokus auf die feinen Eigenbewegungen der Schädelknochen, der Wirbelsäule und des Kreuzbeins sowie des Nervensystems.

Das Ziel ist es nicht, nur Symptome zu überdecken, sondern die eigentliche Ursache von Beschwerden zu finden und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Aufgrund des sanften und ganzheitlichen Ansatzes eignet sich die Osteopathie für Patienten jeden Alters:

  • Bei chronischen und akuten Beschwerden: Wie Rückenschmerzen, Hexenschuss oder Gelenkproblemen.
  • Bei funktionellen Beschwerden: Wie Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Migräne oder Schwindel.
  • Nach Verletzungen oder Operationen: Um Gewebespannungen und Narbenzüge zu harmonisieren.

Hausbesuche

Wenn Sie die Praxis aus medizinischen Gründen nicht aufsuchen können und Ihr Arzt Ihnen Physiotherapie als Hausbesuch verordnet hat, sind wir für Sie da. Wir bringen die professionelle Therapie direkt zu Ihnen nach Hause.

  • Therapie in gewohnter Umgebung: Wir kommen zu Ihnen nach Hause oder in Ihre betreuende Einrichtung.
  • Alltagsnahes Training: Wir passen die Übungen exakt an Ihre Gegebenheiten vor Ort an, um Ihre Selbstständigkeit im Alltag gezielt zu fördern.
  • Umfassende Betreuung: Ob nach einer Operation, bei akuten Beschwerden oder chronischen Erkrankungen – wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Besserung.